Bagaimana Menyiapkan Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet), Enak
Lagi mencari inspirasi Cara Gampang Membuat Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet) Anti Gagal yang unik?, Resep Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet), Menggugah Selera memang saat ini sedang banyak dicari oleh pengguna disekitar kita mungkin salah satunya sobat. paara ibu-ibu muda memang telah terbiasa menggunakan internet di ponsel untuk melihat informasi gambar untuk dijadikan inspirasi. nah kali ini saya akan sharing panduan cara membuat Resep Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet) yang Sempurna untuk membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa. Berikutnya merupakan gambar seputar Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet) yang bisa kamu jadikan contoh.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet) menggunakan 21 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Mie shirataki adalah salah satu mie yang bebas gluten dan rendah kalori, sering juga disebut mie konjak. Mie shirataki ini terbuat dari glucomannan, sejenis serat yang berasal dari akar tanaman konjak. Tanaman konjak tumbuh di Jepang, Tiongkok, dan beberapa wilayah Asia Tenggara. Cocok di konsumsi penderita celiac dan para pejuang diet karena mie shirataki adalah penurun berat badan yang ajaib. Serat glucomannan dalam shirataki benar-benar membantu menunda pengosongan perut. Kenyang lebih lama dan akhirnya makan dalam jumlah yang lebih sedikit serta memperlambat gerakan usus besar. Nah itu sebagian dari manfaatnya mie shirataki.. silahkan di baca aja di google.. 🤣🙏 ( Referensi : Sumber Sehat).
Hari ini saya masaknya juga benar-benar selektif dalam memilih bumbu dan bahannya, lumayan buat diet 1 hari 😅🤣 sayang kalau mienya sudah sehat bumbunya ga sehat 😋 Semoga bisa menjadi inspirasi 🙏
#PekanPosbar #GlutenFree
#MieDiet
#CookpadCommunity_Bogor
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet):
- 500 ml air kaldu
- 200 gr mie shirataki
- 100 gr taoge
- 8 lembar pokcoy
- 2 batang daun bawang potong halus untuk taburan
- Tulang ayam, rebus untuk kuah kaldu
- Bahan dan bumbu tumis ayam :
- 250 ml air kaldu
- 200 gr daging/fillet ayam potong dadu (dada tanpa kulit)
- 200 gr jamur kancing
- 2 siung bawang putih geprek, cincang halus
- 1 sendok makan minyak zaitun untuk menumis
- 1 sendok makan minyak wijen
- 1 sendok makan air perasan jeruk lemon
- 1 sendok teh kecap asin
- 1/2 buah bawang bombay iris tipis
- 1/4 sendok makan lada bubuk
- 1/4 sendok makan garam himalaya
- 1/4 sendok makan gula palm
- Pendamping :
- Sambal rawit rebus (lihat resep)
Langkah-langkah membuat Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet)
- Rebus tulang ayam dengan 750 ml air untuk kuah kaldu. Tambahkan sedikit lada bubuk. Rebus mie shirataki selama 5 menit, angkat tiriskan. Rebus pokcoy sebentar, taoge siram dengan air panas saja. Sisihkan dahulu semua bahan.
- Tumis bawang putih dan bawang bombay dengan minyak zaitun sampai harum, kemudian masukkan fillet ayam yang sudah dipotong dadu. Aduk rata sampai ayam berubah warna pucat.
- Masukkan kecap asin dan minyak wijen, aduk rata
- Tuang air jeruk lemon, tambahkan air kaldu, biarkan sampai mendidih dan meresap bumbunya.
- Tuang jamur kancing yang sudah dipotong-potong tipis, taburkan sedikit garam, lada bubuk dan gula palm (sesuaikan saja), aduk rata sebentar saja kurleb 1 menit, koreksi rasa.
- Matikan kompor, taburkan daun bawang diatasnya. Sajikan mie shirataki, tumis ayam jamur dan sayur dalam mangkok. Tambahkan kuah kaldu yang sudah ditaburi dengan daun bawang, sajikan bersama sambal rawit rebus (lihat resep).
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan Mie Ayam Lemon Shirataki (Gluten Free & Menu Diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!